|
"Скоро я стану прЕкрасной бабочкой и всё станет совсем по другому!"
Гусеница из к/ф Жизнь Жуков
|
91.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
2718 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 149.86g | Carbs: 334.90g.
Breakfast: Здоровое Питание Соевый Гуляш, Кубаночка Томатная Паста, Котлета Домашняя, Макфа Вермишель. Lunch: Кубаночка Томатная Паста, На Зубок Миндаль, Рис Отварной, Промагро Рулька Свиная Охлажденная, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Белый Хлеб. Dinner: Промагро Рулька Свиная Охлажденная, Кубаночка Томатная Паста, Подсолнечное Масло, Капуста. Snacks/Other: Кубаночка Томатная Паста, Пятерочка Лимон, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ультрамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Капуста. more...
|
|
2855 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 48 minutes, Housework - 38 minutes, Resting - 12 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|