Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
2099 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 90.58g | Carbs: 336.05g.
Breakfast: Варенье, Сахар, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: ABC Огурцы Маринованные, Вяленая грудка. Dinner: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Шарлиз Пастила Клюквенная, Красное Яблоко, Кабачки Тушеные, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Snacks/Other: Булочка, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Тимоша Рахат-Лукум. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|