Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 54.74g | Carbs: 196.88g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Каша Дружба на Молоке. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное, Чай, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
|
3042 kcal
|
Exercise:
Standing - 8 hours, Cleaning - 1 hour, Google Fit - 15 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|