Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
2746 kcal
|
Fat: 153.25g | Prot: 97.21g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Помидоры, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей, Roi Thai Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Lunch: Мармелад, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Яблоко, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Белебеевский Сыр Российский, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион. Dinner: Kuhne Соус Тартар, Салат Цезарь, Мороженое, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Тануки Ролл Филадельфия. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|