|
Соль внчером😣
|
82.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 91.29g | Carbs: 183.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Сахар. Lunch: Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Dinner: Мандарины, Перекресток Пирожки с Капустой, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Груша, Сырники, Зефир, Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Сыр Плавленый Дружба, Gustafsen Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|