Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
93.6 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1755 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 135.62g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Здрава Крекер Бородинский, Дыня, Якобс Кофе Растворимый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Домашний, Лента Сыр Гауда 45%. Lunch: Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Смешанные Орехи, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Орифлейм Коктейль, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|