Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
67 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1001 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 62.34g | Carbs: 92.53g.
Breakfast: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Сыр Черный Ворон с Ароматом Грецкого Ореха, Межениновская Птицефабрика Колбаса Диабетическая, Хлебозавод 4 Багет Французский. Lunch: Рис Вареный, Печень в сметане, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalamatova's Weight History
|