Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1668 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 116.69g | Carbs: 161.31g.
Breakfast: Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка, Хохланд Творожный Сыр, Семенишна Масло Сливочное, Яйцо. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Куриное, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Редька, Куриное Филе, Националь Рис Бурый Здоровье . Snacks/Other: Семенишна Творог Обезжиренный, Семенишна Йогурт Термостатный, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|