|
Отпуск день 6 + КД
|
57.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1111 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 72.99g | Carbs: 17.79g.
Breakfast: Каждый День Вишня Замороженная, Магнит Сыр Эдам 50%, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Вареное Яйцо, Sen Soy Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Свиной Бульон, Вареное Яйцо, Помидоры, Tess Зелёный Чай, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 25 minutes, Cooking - 1 hour and 25 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|