Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 27.80g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Смак Пирог Лимонник, Безе, Карусель Батон Молочный, Карбонат, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Lunch: Безе, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Останкино Карбонад Юбилейный, Карусель Батон Молочный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Шоколадные Вафли, Карусель Батон Молочный, Чай с Сахаром, Сало. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LipaOvch's Weight History
|