Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 100.63g | Prot: 69.70g | Carbs: 109.62g.
Breakfast: Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%. Lunch: Самбери Салат Восточный с Говядиной, Рускон Тефтели из Говядины , Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Кефир 1%, Миндаль, Токио Сити Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|