|
о.г. 88 см.
о.т. 67 см.
о.ж. 84 см.
о.б. 101 см.
б. 56 см.
|
65 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1953 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 127.76g | Carbs: 241.34g.
Breakfast: Сливочное Масло, Льняные Семена, Изюм, Каша овсяная на молоководе., Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Мультипекарь оладьи из индейки., Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный, Суп Рассольник.. Dinner: Брянский Хлебокомбинат Булочки Пышки, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Мультипекарь оладьи из индейки., Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Банан в кляре., Мёд, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Яблоко Зеленое. more...
|
|
1970 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Google Fit - 20 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha0783's Weight History
|