|
Держалась весь день. Хоть и периодически было голодно. И сейчас на ночь голодно. Думаю чего бы съесть из холодильника. Надо купить кефир на ночь. И пить маленькими глоточками перед сном.
|
52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 62.44g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Песочное Печенье, Сушка. Lunch: Сушка, Ирис, Банан, Глобус Зразы Куриные с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан. Snacks/Other: Сметана , Вареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|