Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
110.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
2109 kcal
|
Fat: 136.89g | Prot: 132.94g | Carbs: 79.10g.
Breakfast: Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, SPAR Баклажаны Закусочные, Макароны Отварные. Dinner: Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше , Саянский Бройлер Печеночные Оладьи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baibakov303's Weight History
|