Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
38.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1092 kcal
|
Fat: 11.48g | Prot: 108.39g | Carbs: 158.11g.
Lunch: Стожок Творог Деревенский 0%, Баклажан, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Фруто Няня Сок из Яблок и Персиков , Яблоко, Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кукуруза Сладкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|