Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1305 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 82.92g | Carbs: 194.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Иван Поддубный Творог 0,5%, Кофе с Молоком. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Любятово Хлопья. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|