Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 53.16g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком, Kinder Молочный Ломтик, Яичница. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый. Dinner: Heinz Супер Острый Кетчуп, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе в Сметане. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|