Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
2839 kcal
|
Fat: 119.69g | Prot: 169.24g | Carbs: 244.04g.
Breakfast: Ferrero Нутелла, Яблоко, De Luxe Масло Тыквенное, Рыбий Жир из Печени Трески, Жареное Яйцо. Lunch: Булочка с Маком, Блинчики с Мясом, Гороховая Каша, Куриная Отбивная. Dinner: Крабовые Палочки, Пиво. Snacks/Other: McDonald's Биг Мак, Ферма Молоко 2,5%, Myprotein Протеин. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|