|
По той же схеме, вечером были фрукты и чай с лимоном и медом , я простыла немного(((( взвешивают строго утром
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 36.54g | Carbs: 187.42g.
Lunch: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Масса, Пирожное Корзиночка, Виноград, Эмиль Сыр Творожный Сливочный, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Соевый Соус, Казы, Гречка Отварная, Овсяное Молоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|