Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
2024 kcal
|
Fat: 98.56g | Prot: 139.53g | Carbs: 142.80g.
Breakfast: 적포도, 아보카도오일, 마이닭 마이닭 청양고추 소세지. Lunch: 기린 아이러브 통밀식빵, 기린 아이러브 통밀식빵, 기린 아이러브 통밀식빵, 공기밥. Dinner: 모짜렐라 치즈, 코카콜라 파워에이드 마운틴 블라스트 (200ml), 칼로리(shs), 아보카도오일, 달걀, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 스트로베리크림, 달걀, 아보카도오일, 우둔살. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|