Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1041 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 69.96g | Carbs: 67.95g.
Breakfast: Nutriversum Pure Hydro Pro, Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Горянка Творог 18%, Сливочное Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Коровкино Сыр Плавленный Городской, Магнит Сыр Королевский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Сыр Королевский, Сырный Суп с Курицей. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alba.black's Weight History
|