Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
2020 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 93.95g | Carbs: 280.27g.
Breakfast: Булочка с Маком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пирожок с Картошкой, Молоко, Хек Отварной. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Coca-Cola Coca-Cola, Булочка с Маком, Хлеб Дарницкий, Хек Отварной. Snacks/Other: Roshen Mai Kai , Roshen Дюшес, Сливочные или Сахарные Печенья, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dayananas's Weight History
|