Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 79.34g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яйцо. Lunch: Nestle Kit Kat, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Красные Помидоры, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Брокколи на Пару, Красные Помидоры, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kookie1403's Weight History
|