Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 114.54g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Ленивый Осетинский Пирог, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Кабачок, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, ВкусВилл Нут Отварной. Dinner: Lipton Чай Черный с Ароматом Корицы и Ванили, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нут Отварной, Яшкино Конфета Бон-Тайм с Кокосом. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Мадейра с Грудинкой и Пряными Травами, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Finn Crisp Криспы Ржаные, Стародворские Колбасы Мадейра с Грудинкой и Пряными Травами. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина с мандарином's Weight History
|