Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
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61 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2019:
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1125 kcal
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Fat: 21.38g | Prot: 70.84g | Carbs: 161.19g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Ciliegie, Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate Classiche, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Spinaci, Pesca, Lidl Hamburger di Tacchino, Combino Pipe Rigate, Esselunga Fagioli Borlotti. Dinner: Perugina Nero Sfoglie Arancia, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali, Melone, Salmone, Cicoria. Snacks/Other: Equilibra Sciroppo d'agave, Pesca, Chiquita Banana, Caffè Espresso, Eurospin Topping al Cioccolato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Zuegg Crema di Marroni, Lidl Gallette di Riso. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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