Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 64.13g | Carbs: 189.20g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Капуста Тушеная, Оладьи из Тыквы, Сыр Колбасный. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Леовит Батончик-Мюсли, Молком Творог Мягкий Земляника. Snacks/Other: Тимоша Козинак Мягкий, Snickers Snickers Криспер, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissa_sondr's Weight History
|