Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
65 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 88.97g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Яблоки, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Яйцо. Dinner: Серышевский Ёжики, Серышевский Ёжики, Серышевский Ёжики, Красный Лук, Vitaland Грузди Соленые, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана 20%, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|