Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
774 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 51.23g | Carbs: 53.87g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сгущенка. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Жареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|