Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 128.20g | Carbs: 108.13g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Ашан Миндаль Сушеный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо, Помидоры, Золото Полесья Сыр Голландский Брусковый, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Чир. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белый_Торт's Weight History
|