Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1020 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 126.85g | Carbs: 55.39g.
Breakfast: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Bombbar Соус Карри, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Dr. Korner Хлебец Сырный, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. Lunch: Помидоры, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Dinner: Гарнец Мука Рисовая, Яичный Желток, Беллакт Творог 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|