Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 67.83g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Сыр Маасдам , Останкино Колбаса Юбилейная, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой . Lunch: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Помидоры, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Coffee Like Капучино (400мл), Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha19981's Weight History
|