Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 118.57g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Грецкие Орехи, Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Dinner: Творог 5%, Чай, Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|