Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
78 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 45.47g | Carbs: 87.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сыр Эдам, Gustafsen Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Свинина Запеченая с Грибами. Dinner: Салат из Морской Капусты. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgs-u600's Weight History
|