Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 75.30g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Красное Яблоко, Капучино. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе. Dinner: Золотой Ключик Ириска, Хороший День Зефир в Глазури Клюква. Snacks/Other: Авокадо ПП-Бургер, IL Патио Греческий Салат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|