|
88.55
|
88.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 43.51g | Carbs: 175.09g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Цикорий с Молоком, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Lunch: Чай с Сахаром, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Пшеничный Хлеб, Майонез, Капуста Белокочанная, Омлет или Яичница, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Snacks/Other: Вереск Вафли Какао-Шоколадные, Чай с Сахаром, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|