Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
2089 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 54.62g | Carbs: 327.44g.
Breakfast: Тыквенный Сок, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Рыбные Котлеты, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Tuc Крекер с Сыром, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Печенья. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerokk97's Weight History
|