Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1137 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 46.10g | Carbs: 183.62g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Рис Басмати. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|