Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 112.07g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Орехи Кешью, Sintrax Matrix Банан Крем, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|