Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1021 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 99.62g | Carbs: 58.24g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Северная Долина Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капустный Салат, Картофельная Запеканка с Фаршем, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chanterella's Weight History
|