Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1041 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 42.37g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Дымов Колбаса Сливочная, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Сысертский Хлебокомбинат Пряники Ярмарочные, Горячие Бутерброд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|