Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 115.85g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Горошек, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Кремлевское Спред, Сормовский Хлеб Баранки Сдобные, Яблоко. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сиропе на Фруктозе, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Medvedicca78's Weight History
|