|
1484кк
|
77 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1618 kcal
|
Fat: 140.86g | Prot: 66.56g | Carbs: 17.38g.
Breakfast: Помидоры, Домик в деревне Сливки 10%, Самбери Майонез Махеев на Перепелиных Яйцах, Мясной Ряд Грудинка Столичная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: ITLV Маслины с Косточкой, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Шпроты в Масле, Печеночный кето-торт. Dinner: Запеченная Сельдь, Самбери Грудинка Домашняя Соленая Мясное Дело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violana333's Weight History
|