Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 31.75g | Carbs: 259.54g.
Breakfast: Сливочное Масло, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Варенье, Каша Дружба на Молоке, Чай. Dinner: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное, Чай. more...
|
|
3061 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Bathing - 1 hour, Standing - 6 hours, Google Fit - 16 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|