|
Привет всем сбрасывающим и набирающим вес! Вернулась опять на сайт. К лету не удалось скинуть до 53. Пришлось на время бросить свой любимый зал, но планирую вернуться с ноября. Питание тоже шаляй-валяй, но надо с этим завязывать. Не бросать, пока не будет так как надо. Не набрала сильно и то уже хорошо)) Вес снижался до 55 с копейками за это время, но сейчас стабильно 56,3 не больше, не меньше)))
|
56.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
660 kcal
|
Fat: 22.69g | Prot: 35.34g | Carbs: 83.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Квас. Lunch: Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Курага, Яблоко Зеленое, Груша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|