Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1023 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 24.32g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. Lunch: Пицца Хат Пицца Терияки, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Сахаром, Пирог с Капустой. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LipaOvch's Weight History
|