Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1170 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 81.66g | Carbs: 85.28g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Перекресток Персик, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%, Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Новые Технологии Помидоры Вяленые в Масле, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|