Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 61.03g | Carbs: 69.53g.
Breakfast: Bombbar Клюква - Ягоды Годжи, Русское Море Крабовые Палочки, Сырники с Кукурузной Мукой, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Магнит Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Чай, Киприно Сыр Сметанковый. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Чай. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnEnis28's Weight History
|