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Boooooa tardeee 💕 Estou de volta ao app para me ajudar a regular minha alimentação , pois mesmo conseguindo manter o peso estou verificando que estou comendo muitas coisas . Acho melhor já começar a realizar algumas mudanças para não engordar de novo
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64.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2019:
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1536 kcal
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Fat: 50.54g | Prot: 61.92g | Carbs: 201.07g.
Lunch: Quero Feijão Carioca , Vitamilho Flocão Cuscuz, Macarrão, Bife a Parmegiana, Batata Doce. Snacks/Other: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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