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Pesei em jejum pela manhã após ir ao banheiro
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96.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2019:
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1879 kcal
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Fat: 78.70g | Prot: 69.93g | Carbs: 178.44g.
Breakfast: Banana Prata, Abacate, Optimum Nutrition Whey Protein, Taeq Polpa de Abacaxi, Dolce Gusto Cortado, Nestlé Ninho Zero Lactose, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Bacio di Latte Cioccolato Belga, De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Guioza, Gendai Guioza, Sukiya Shimeji Na Manteiga, Makis Place Uramaki Salmão, Hot Roll. Dinner: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Pizza Marguerita. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Debora_freitas's Weight History
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