Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
48 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 36.57g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Other: Акконд Конфета Отломи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|